Hvordan man gør briterne glade
Undersøgelsen viser, at socialt samvær, søvn og et godt sexliv er nøgleord - sammen med at undgå offentlig transport
De fleste af os føler os gladere om sommeren
Christopher Furlong/Getty Images
Søvnkvalitet og tilfredshed med sexlivet er de vigtigste faktorer for at gøre briterne glade, ifølge en ny undersøgelse.
Den seneste Sainsbury's Living Well Index , baseret på en undersøgelse af mere end 8.000 mennesker, fandt ud af, at følelsen af, at du har tid nok også var nøglen, sammen med at sidde ned for at spise med andre mennesker.
Imidlertid er nationens samlede lykke faldet med 0,5 point til 60,7 ud af maksimalt 100 i månederne siden det forrige indeks, i september 2017.
Gæld, bekymringer om leveomkostningerne, koldt vejr og forsinkelser i offentlig transport er blandt de faktorer, der bidrog til den lavere score, ifølge rapporten, skabt i samarbejde med forskerne Oxford Economics og National Center for Social Research.
Det er naturligt, at vi alle føler os lykkeligere i sommermånederne, men analysen tyder på, at det til dels skyldes, at vi socialiserer mere og bruger mere tid udenfor, hvilket vi er mindre i stand til om vinteren, siger Ian Mulheirn, direktør for rådgivning. ved Oxford Economics.
Og i en tid med hidtil uset digital distraktion ser det ud til, at ægte, menneskelige forbindelser er langt mere gavnlige for vores velvære end de forbindelser, vi laver online.
Du kan tage en forenklet version af Living Well-undersøgelsen for at se, hvordan din score er sammenlignet med landsgennemsnittet.
