UK hedebølge: de bedste solskoldningsmidler
Advarsler, da Storbritannien står over for de varmeste temperaturer i midten af juni i mere end et århundrede
AFP/Getty Images
Folk strømmer til strande og parker, mens Storbritannien soler sig i en hedebølge, men eksperter har udsendt nye advarsler om farerne ved solbadning.
Hudkræft er den mest almindelige form for kræft i Storbritannien, siger British Skin Foundation. Syv mennesker dør om dagen af sygdommen, og antallet er stigende. Da UV-eksponering er den vigtigste årsag, der kan forebygges, vil disse tips holde dig solsikker:
Hvad er det bedste middel mod solskoldning?
Solskoldning opstår, når huden beskadiges af ultraviolet lys, normalt forårsaget af overeksponering for solen. Huden kan blive rød, øm, varm, øm og lejlighedsvis kløende i omkring en uge. Det er også sandsynligt, at den flager og skaller efter et par dage.
Ifølge NHS , disse er de bedste måder at lindre symptomerne på:
- Afkøl huden ved at svampe den med koldt vand eller ved at tage et koldt bad eller brusebad. Det kan også hjælpe at påføre en kold flannel på berørte områder.
- Drik rigeligt med væske.
- Hold din hud fugtig ved at påføre et vandbaseret blødgøringsmiddel eller vaseline.
- Tag smertestillende medicin såsom ibuprofen eller paracetamol for at lindre eventuelle smerter.
Hvordan kan jeg forhindre solskoldning?
Let tøj, skygge og solcreme er nøglen, især mellem kl. 11.00 og 15.00, når solens stråler er stærkest. Solcremer bør have mindst firestjernet UVA-beskyttelse og mindst SPF15 solcreme for at beskytte mod UVB, siger NHS. De fleste voksne har brug for mindst seks til otte teskefulde for at beskytte deres krop. Solcreme skal også påføres ofte igen, også lige efter du har været i vand, selvom den er 'vandafvisende'.
Er hedebølger virkelig farlige?
'Bake Britain' kan være et behageligt sted at være for solelskere, men hedebølger kan være farlige for de helt unge og meget gamle og dem med kronisk sygdom. 'Selvom mange af os kan lide at nyde det varme og solrige vejr, er det tilrådeligt at gøre det sikkert og også huske, at nogle mennesker er mere sårbare end andre over for varmen,' siger Sky weather-vært Nazaneen Ghaffar.
Under en tidligere sommertid, den Sydney Morning Herald virkede morede over 'alarmtilstanden' forårsaget af 'Storbritanniens (en slags) hedebølge', og bemærkede, at nogle byer i Australien havde 18 dage med høje temperaturer i træk, hvor kviksølvet ramte 40C på flere dage.
Men de britiske sundhedsmyndigheder siger, at deres advarsler ikke skal tages let på, og bemærker, at 300 mennesker døde i en fire-dages hedebølge i juli 2009, og mere end 2.000 døde i den ti dage lange hedebølge i august 2003, hvor temperaturerne nåede 38,5 C.
Hvor længe varer hedebølgen?
I dag har været årets hidtil varmeste dag, hvor kviksølvet er steget til 30,8 C i den walisiske by Porthmadog og slog gårsdagens top på 30,6 C.
**LIGE NYHEDER** Porthmadog (NW Wales) har netop registreret en temperatur på 30,8 Celsius, hvilket gør den til den #årets varmeste dag indtil videre ️️ Temperaturerne stiger stadig! #hedebølge pic.twitter.com/ik8jI6dVcG
— Met Office (@metoffice) 27. juni 2018
Prognosere forudsiger et maksimum på 33C for torsdag, hvilket langt overstiger Storbritanniens juni-gennemsnit på 17,3C.
De sydende forhold er sat til at fortsætte indtil weekenden for det meste af Storbritannien, hvor Met Office advarer om, at der er 80 % chance for, at temperaturer er en risiko for sundheden.
Advarslen, for den sydvestlige, nordvestlige og nordøstlige del af England og West Midlands, varer indtil torsdag aften, ifølge BBC .
Temperaturerne vil falde en smule ind i weekenden, men ikke ret meget, med de fleste steder omkring midten af tyverne, efterhånden som vi får lidt friskere luft, siger prognosemester Simon Partridge.
Indtil da har bilmyndighederne advaret bilister om at passe på, da vejtemperaturerne kan nå 50C. Blødgørende tjære kunne gøre overflader klæbrigere og skride mere sandsynligt, siger RAC.
I mellemtiden er Network Rail blevet tvunget til at indføre hastighedsbegrænsninger på grund af frygt for, at togskinnerne kan spænde under varmen.
Stigende temperaturer har også givet politiet advarsler om afkøling i åbent vand, efter at en mand druknede og svømmede i en sø i Nutfield, Surrey, mandag aften. Den uafhængige rapporter.
