Hvorfor du ønsker at komme i form i et Technogym
Kan teknologi forvandle sofakartofler til fitnessfans? Vi finder ud af det
Technogym
At spise forarbejdede fødevarer og hengive sig til en 'stillesiddende livsstil' har ført til, at to milliarder mennesker rundt om i verden er overvægtige, siger højteknologisk fitnessfirma Technogym , et italiensk firma, der ønsker at sætte et spin på det konventionelle fitnesscenter i et forsøg på at sænke dette tal.
For at gøre dette har firmaet skabt et væld af tilsluttet fitnessudstyr designet til at hjælpe brugere med at spore deres fitnessfremskridt og motivere dem til at inkorporere regelmæssig motion i deres daglige liv.
Det har allerede vist sig at være et populært system, hvor virksomheden leverer udstyr til 180 faciliteter over hele verden, herunder adskillige luksushoteller, samt leverer fitnessudstyret til de Olympiske Lege i Rio 2016.
De har også indgået et samarbejde med McLaren Applied Technologies, som søger at bruge datadrevne øvelser til at forbedre deres racerkøreres præstation.
For at se, hvordan Technogyms udstyr fungerer, og om det kan hjælpe ikke-gymnastikgængere med at blive aktive, fik vi en hurtig opvarmning på dens Skillmill-løbemølle og Skillrow-romaskine.
Senere ville vi blive sat igennem vores trin af McLarens driver-performance manager, Simon Reynolds, for at se, hvordan Technogyms Kinesis rig hjælper chauffører med at klare de fysiske anstrengelser i en F1-bil.
Fitnessfans, der er kede af de sædvanlige træningsmaskiner, vil finde meget at interessere dem i Technogyms udvalg, men gadgetsene vil også appellere til mindre aktive tech-nørder.
For eksempel har Skillmill-løbemaskinen en QR-kode på sig, så brugerne kan se, hvor godt - eller ej - de klarer sig ved at scanne den og bruge virksomhedens Mywellness-app. Det samme kan gøres på Skillrow, som også kan spore arm- og benkraft individuelt.
Begge maskiner er udstyret med skiver, så du kan ændre din træning, så den passer. Det er næsten for nemt at dreje urskiven til den laveste indstilling, men skalaens mellemområde har en mere naturlig fornemmelse. Dette er mere mærkbart på Skillrow, som simulerer virkningerne af at bevæge sig gennem vand.
Den højeste indstilling er brutal, uanset hvor fit du er.
Det er dog utroligt tilfredsstillende at se din præstation formidlet til dig i realtid gennem appen, især for dem, der kan lide at have et visuelt mål for at holde dem motiverede.
Efter en kort træning på begge maskiner, satte Reynolds os igennem en hurtig træning i F1-stil på Technogyms Kinesis-rig, som ser skræmmende og forvirrende ud i starten, men er bemærkelsesværdig enkel og intuitiv at bruge.
Reynolds har trænet folk som Stoffel Vandoorne og McLaren junior Nyck DeVries og fortæller os, at de er nødt til at bygge deres armmuskler for at håndtere vægten af deres bils rat ved høje hastigheder.
Kinesis rig hjælper dette ved at arbejde musklerne omkring skuldre og arme ved hjælp af vægte fastgjort til kabler. Reynolds får os til at løfte vægtene og bringe vores arme frem for at efterligne et rat. Det er en udfordrende øvelse, der fremhæver, hvor meget kraft bilister skal bruge på hjulet.
Technogyms sporingssystemer lader McLaren overvåge deres chaufførers ydeevne og målrette mod svage områder, der skal forbedres.
Det er det, der adskiller virksomheden, da det giver brugerne de data, de har brug for, for at se, hvordan de kan forbedre sig.
Hvis du allerede går i fitnesscenteret, er det en genial måde at vide, hvordan du kan forbedre din præstation og udvikle teknikker til en mere effektiv træning, mens sofakartofler vil opdage en fantastisk måde at overvåge deres fremskridt på hver gang de træner, forhåbentlig motivere dem at leve et mere aktivt liv.
