Bring det store udendørs indendørs: Skab en naturlig oase med stueplanter
Forbedre ethvert rum i dit hjem med et stænk af grønt
- Fem næringsrige grøntsager til at dyrke i en immunitetshave
- Ti måder at forbedre dit hjem og din have på
- Grønne fingre og sunde: fordelene ved havearbejde
- 'Keep on gardening': David Domoneys bedste tips
- Bring det store udendørs indendørs
- Bedste elværktøj til brug i haven

PXher
Videnskabelig forskning siger, at tid brugt i et naturligt miljø kan have store fordele for dit helbred og dit velvære.
Ifølge en rapport offentliggjort sidste år af videnskabeligt tidsskrift Natur , at tilbringe mindst to timer udendørs om ugen er godt for både krop og sjæl.
I mellemtiden, i en separat undersøgelse i Journal of Positive Psychology , fandt forskere fra University of Regina i Canada ud af, at kun fem minutter i naturen kan forbedre dit humør.
Så hvad betyder det nu for millioner af mennesker, der tilbringer timer og timer fast indendørs på lockdown?
Det er måske ikke det bedste tidspunkt at foreslå at begive sig ud i ørkenen, men der kunne være et simpelt alternativ... få nogle stueplanter.
Grønne fingre og sunde: fordelene ved havearbejde
–––––––––––––––––––––––––––––––– For en opsummering af de vigtigste historier fra hele verden - og et kortfattet, forfriskende og afbalanceret bud på ugens nyhedsdagsorden - prøv magasinet The Week. Start dit prøveabonnement i dag ––––––––––––––––––––––––––––––––
Planlæg din indendørs oase
Introduktion af mere grønt vil forbedre ethvert rum i dit hjem - såvel som at bringe det store udendørs, indendørs.
Catharina Björkman, livsstilsekspert hos det svenske brændeovnsmærke Omrids , siger: Nu er det perfekte tidspunkt at tænke over, hvordan du kan tilføje grønt og planter til dit hjem på kreative og interessante måder.
Tid brugt indendørs behøver ikke spildes; planlæg i stedet din egen indendørs oase og overvej, hvordan planter kan forbedre rummet og forbedre det overordnede layout.
Som et designelement er planter utroligt alsidige. Uanset om dit hjem er minimalt og rent, eller eklektisk og travlt, gør planter så meget for at blødgøre og tilføje tekstur. Tænk på dem, som du ville gøre et kunstværk eller et ornament, der løfter og tilføjer en ekstra dimension til rummet.
Björkman har samlet sine tips og råd til, hvilke stueplanter man skal få, og hvordan man passer dem.

En guide til stueplanter
Gå grøn
Fordelene ved stueplanter og grønt indendørs er dobbelt. For det første har planter luftrensende egenskaber, absorberer CO2 og frigiver ilt tilbage til deres omgivelser, samtidig med at de filtrerer skadelige kemikalier. For det andet har planter en beroligende effekt, der hjælper med at sænke stress og øge velvære.
Hvilke planter?
Hvis du er en grønfingret nybegynder, så start med en bregne, kaktus eller den høje og tyndbladede svigermors tunge. Figentræer og dværgoliventræer trives på solrige steder, hvorimod til mørke hjørner er bedeplanten, baltisk vedbend (en hårdfør type engelsk vedbend) og aspargesbregne (med bløde blade) det bedste valg.
Andre plantesorter, der er nemme at pleje, omfatter bambus, edderkopplante, aloe vera, sukkulenter, slangeplante og fredslilje. Til områder med lidt naturligt dagslys kan du også vælge imiterede planter. Mens du får de visuelle fordele, får du selvfølgelig ikke de luftrensende fordele.
Sådan styles planter
At gruppere planter sammen giver en større indflydelse på et rum. Hold dig til reglen om ulige tal, og grupper planterne i tre eller fem. Bland også, hvordan du styler planter, ved at bruge en kombination af hængende planter, flet-, træ- og stenpotter for at tilføje tekstur og interesse.
For et minimalt ensartet udseende skal du vælge den samme plantevariant. Men hvis du vil gruppere dig sammen langs en kaminhylde, så gå efter en blanding af forskellige højder og stilarter af planter - bland bladrige med pigge og hængende planter.
Zone rummet
En plantevæg kan effektivt opdele rummet for at hjælpe med at skabe zoneinddelte områder, såsom at opdele køkkenet fra stuen - dette er især nyttigt til studie- eller loftslejligheder. Husk på, at en plantevæg fungerer bedst i ensartet rækkefølge, så brug samme plantetype med samme højder, da dette også vil give illusionen af en mere defineret zone.
Tilsvarende, til levende vægge brug paneler af planter dyrket lodret, enten fritstående eller fastgjort til vægge eller espalier. Dette kan give et tiltrængt grønt boost ind i et hjem og skabe et smart skillepunkt. I rum med dårligt eller lidt naturligt lys kan imiteret løv stadig skabe et interessant udseende.
Naturmaterialer
At bringe naturen indendørs gælder ikke kun for planter. Brug materialer, der normalt findes udendørs, og gør dem til en del af dit hjems interiør. Træ, flet, rattan og sten fungerer alle godt til at bringe et udendørs tema indenfor. En træstige i rustik stil kan være et godt alternativ til for eksempel polerede træhylder.
Tilføj naturlige elementer i hele indretningen; muslingeskaller, krukker med sand og bundter af grene kan alle udgøre interessante fokuspunkter. Imiter naturen ved at tilføje udendørs stikord såsom træagtig røgelse og friske blomster for en blomsterduft. Den samme følelse af at være afslappet og fri i naturen kan bringes ind i dit hjem ved at stimulere sanserne.
Udendørs farver
Omfavn et naturligt farveskema for et diskret, beroligende look. Det kan gælde væg- og gulvfarver, gardiner og møbler. Brug grøn til at fremkalde jorden, græsset og planter, blå for himlen og havet og gul for solen og blomsterne.
Neutrale toner som hvid, creme og beige vil alle få dit interiør til at føles mere naturligt, rent og friskt. Undgå kolde, menneskeskabte materialer og omfavn træ-, kork- og bambusgulve. Disse føles varmere under fødderne og er et mere naturligt, økologisk valg.

Sådan plejer du stueplanter
Støv bladene
Vi ved alle, at planter har brug for vand og sollys for at blomstre, men vidste du, at det også er vigtigt at støve bladene? Støvophobning forhindrer blade i at optage optimalt sollys, hvilket så påvirker fotosynteseprocessen og mindsker plantens evne til at trives.
For at skinne bladene kan du bruge en klud og en kombination af mælk og vand, eller endda indersiden af et bananskind. Støv planter med få dages mellemrum for optimalt solskinsindtag, og sørg for at rense både over- og undersiden af hvert blad.
Roter dine planter
Du kan måske bemærke, at planter på mørke steder eller placeret op ad en væg har kedeligere farvede blade og ikke er så stærke som dem, der vender mod solen, så drej planterne mellem solrige pletter, så de hver især drager fordel af en dosis solskin. Match din plante til hvor du har solskin og/eller skygge.
Vedbend, kaktus, bregner og nåletræer vokser alle godt i skyggefulde områder, hvorimod blomstrende planter klarer sig bedre på solrige steder. Modstå trangen til at placere planter i direkte sollys, da dette kan være for varmt for nogle plantetyper. Roter i stedet mellem lysere og mere skyggefulde områder.
Fejlfind eventuelle problemer
Det gode ved stueplanter er, at det er nemt at se, om de har det svært. Misfarvede blade, en hængende stængel, står ikke længere højt; der er masser af tegn at få øje på. Der er dog ikke én løsning, når en plante ikke har det godt, så det er værd at prøve et par forskellige ting for at prøve at genoprette den.
Nogle gange kan det være for meget eller for lidt vand, så hold igen med at vande, hvis du har givet en plante meget vand på det seneste. På samme måde skal du lægge planten i blød og sikre, at den er drænet godt, hvis du ikke har vandet den i et stykke tid. Jordens fugtindhold skal angive, om en plante skyldes vand eller ej.
Hvis de ikke får nok lys, bliver bladene gule eller brune og udvikler sig meget langsommere. Flyt planten til et mere solrigt sted og giv den et foder for et ekstra boost. Tjek jordoverfladen og bladene for eventuelle insekter eller mider og sprøjt disse med skadedyrsmiddel.
Nedskæring og beskæring
At hjælpe med at forny stueplanter, især hvis de ser lidt trætte ud, er at klippe dem. Beskæring hjælper med at forme, fjerner eventuelle døde blade og blomster og resulterer i ny, stærkere vækst. Planten vil være sundere, hvis den er godt trimmet og vedligeholdt. Det er lidt ligesom at klippe spaltede spidser fra vores hår for at lade nyt, sundere hår vokse.
For blomstrende planter, afhug døde blomster ofte, da dette vil tilskynde nye blomster til at vokse under hver blomstringscyklus. Langsomt voksende eller træagtige stueplanter klarer sig ikke godt med større nedskæring - undgå at beskære palmer, fyrretræer og orkideer.
Haveredskaber
Alle plantekendere har brug for et par ting ved hånden for at gøre pleje af stueplanter let. En lille saks til deadheading [fjernelse af døde blade, stilke og blomster], plantefoder til at booste alle triste planter og en vandsprøjte/sprøjte er et par vigtige ting. Det er bedst at bære et beskyttende forklæde eller tøj, du ikke har noget imod at blive potentielt snavset.
–––––––––––––––––––––––––––––––– For en opsummering af de vigtigste historier fra hele verden - og et kortfattet, forfriskende og afbalanceret bud på ugens nyhedsdagsorden - prøv magasinet The Week. Start dit prøveabonnement i dag ––––––––––––––––––––––––––––––––